Archiwum miesiąca Grudzień, 2015

Jak zwiększyć efektywność treningów?

W XXI wieku chodzimy na siłownię z różnych powodów. Pragniemy zrzucić zbędne kilogramy, poprawić pracę organizmu lub rozbudować swoją masę mięśniową. Osobną kategorię stanowią zaś sportowcy, dla których codzienny trening jest niezbędny do utrzymania wysokiej formy. Niezależnie od tego do której grupy osób należymy, naszym głównym celem jest osiągnięcie efektów. Jednak niekiedy są one bardzo […]

O czym pamiętać stosując suplementy

Obecnie linie suplementów diety dla sportowców są bardzo szeroko rozbudowane. Gama wyboru jest tak szeroka, że trafi w każdy gust i potrzebę. Oznacza to, że dziś każdy może w łatwy i prosty sposób dokonać zakupu potrzebnego mu suplementu. Dotyczy to zarówno mężczyzn jak i coraz częściej kobiet. Jednakże w szale ćwiczeń i zakrojonych na ogólnokrajową […]

Inne zastosowania odżywek dla sportowców

Odżywki dla intensywnie uprawiających sport podbijają rynek. W każdym specjalistycznym sklepie dostaniemy szereg różnych preparatów. Od witamin w tabletkach, poprzez białko aż po sterydy. Ta gama wyboru zachwyca amatorów sportu, lecz nie tylko. Poza swoim podstawowym zastosowaniem, odżywki białkowe można wykorzystywać także poza siłownią. Odpowiednio przygotowane odżywki na bazie białka sprawdzą się także jako maseczka […]

Dobierz suplement do swojej dziedziny

Obecnie na rynku pojawia się wciąż coraz więcej odżywek, dla tych, którzy regularnie uprawiają sport i marzą o rozbudowanym układzie mięśni. Możemy dziś wybierać spośród tabletek i shake-ów. Każdy jest w stanie znaleźć coś dla siebie, także ze względu na uprawianą dziedzinę sportu. Dostosowanie suplementu ze względu na rodzaj wykonywanych ćwiczeń jest kluczowe, jeśli chcemy […]

Probolan – czy to się opłaca?

Obecnie rynek suplementów i wspomagaczy dla sportowców jest zalewany różnorodnymi środkami. Część z nich jest nieskuteczna, część niekiedy niebezpieczna dla zdrowia. Dlatego przede wszystkim musimy wybrać odpowiedni specyfik, by móc liczyć na pożądane efekty. Probolan jest jedną z tych odżywek, które cieszą się bardzo dobrą opinią wśród użytkowników. Chwalą oni ten produkt za jego skuteczność […]

Czy suplementy dla profesjonalistów mogą szkodzić zdrowiu?

W dzisiejszym świecie uprawiając intensywnie sport – czy zawodowo, czy amatorsko, jesteśmy narażeni na poważne niedobory minerałów i przeciążenie organizmu. Radzimy sobie z tym stosując suplementy i wspomagacze. Pomagają nam one w spalaniu tkanki tłuszczowej i wspomagają rozrost mięśni. Dodatkowo rozkurczają mięśnie i łagodzą występowanie zakwasów. Szczególną linię produktów opracowano dla zawodowych sportowców, których codzienność […]

Dlaczego sportowcy powinni stosować suplementy diety?

Wielu stałych bywalców siłowni wzdraga się przed przyjmowaniem jakichkolwiek wspomagaczy czy odżywek. Odstraszają ich potencjalne skutki uboczne, oraz ogólne przeświadczenie, że stosowanie tego typu suplementów może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Takie osoby porzucają myśli o szybszym i w miarę bezbolesnym treningu, na rzecz ciężkiej i długotrwałej pracy fizycznej. Jak jednak sytuacja ma się w […]

Zwracaj uwagę na szczegóły

Obecnie rynek sportowy podbijają różnorakie odżywki i suplementy diety. Bez nich wiele osób nie wyobraża sobie codziennego treningu, zaś dla sportowców i kulturystów są one niezbędnym uzupełnieniem diety. Jednakże tak duży wybór, jaki obecnie mamy, może skołować osoby nieobyte w świecie odżywek i wspomagaczy przyrostu masy mięśniowej. Jak ustrzec się przed złym zakupem i tym […]

Odżywki także dla kobiet

Współcześnie ci, którzy marzą o nienagannej sylwetce i rozbudowanych mięśniach rodem z magazynów sportowych, mogą wspomagać się różnorakimi suplementami diety. Ich głównymi celami jest przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej oraz przyrostu mięśni. Producenci prześcigają się w pomysłach na kolejne produkty, zmieniają i ubogacają ich formułę. Jednakże chociaż wydaje się, że jest to domena mężczyzn, również kobiety […]

Wspomagacze a doping

Obecnie bardzo często zdarza się, że ćwicząc wspomagamy się różnorodnymi suplementami, które mają za zadanie zwiększyć efektywność naszych treningów. Równocześnie wiele słyszy się na temat dopingu, czyli nielegalnego wspomagania organizmu przez sportowców. Czy to jednak to samo? Dla laików często tak. Nie zdają oni sobie sprawy z tego, że różnica między tymi dwoma jest fundamentalna. […]