Doskonale zadbane mięśnie

Na czym oparte są popularne w dzisiejszych czasach odżywki dla sportowców? Czy nie będą one wychodziły pozytywnie w testach na doping? Czy można je stosować w sposób przewlekły/ Na te wszystkie bardzo ważne pytania odpowiemy w tym miejscu. Wbrew pozorom może się nam wydawać, że różnego rodzaju odżywki są związkami stricte anabolicznymi, które szybko będą pobudzały rozwój naszych mięśni przy minimalnym wysiłku fizycznym. Jest to oczywiście błąd- bardzo często mylimy odżywki z różnego rodzaju sterydami, które mają bardzo złą sławę. Nie można tak traktować tematu odżywek. Preparaty białkowe oraz kreatyna są pożądanymi środkami, z których możemy korzystać w celu optymalizacji naszych wysiłków na siłowni. Kreatyna jest związkiem peptydowym, który przenosi grupy fosforanowe do mięśni i poprawia tym samym własności metaboliczne komórek sarkomeru. Jest to bardzo prosty sposób na poprawę czynności naszych mięśni oraz zoptymalizowanie naszych wysiłków w kierunku poprawy naszej sylwetki. Nie traktujmy tego jako sterydów!

Komentarze są zamknięte.