Jak wybrać odpowiedni suplement diety

W walce o zdrowy organizm i piękną sylwetkę, wszystkie chwyty są dozwolone. Jednak tylko wtedy, gdy nie mają efektu odwrotnego do zamierzonego. Tak rzecz ma się w przypadku suplementów wspomagających rozrost mięśni. Odpowiednie ich stosowanie może działać cuda, w przeciwnym wypadku narazimy się na metadrol skutki uboczne. Od czego to zależy? W pierwszej kolejności od odpowiedniego, i rozsądnego dawkowania. Podwojenie dawki nie przyspieszy efektów, a może być szkodliwe dla zdrowia. Ponadto, środek należy dobrać odpowiednio do naszych potrzeb. Nie wszystkie suplementy są uniwersalne. Zazwyczaj ich skład i moc działania zależy od celu, w jakim go stosujemy. Dla osób zawodowo zajmujących się sportem, których tryb życia wymaga katorżniczych treningów oraz restrykcyjnej diety, przeznaczone są inne produkty, o silniejszym działaniu. Jednak stosowanie ich w sytuacji, gdy na siłowni spędzamy godzinę dziennie jest więcej niż niewskazane. Nie bójmy się stosować wspomagaczy, lecz pamiętajmy, by robić to mądrze.

Komentarze są zamknięte.